倉敷でタイ古式マッサージを受けるならNIM リラクゼーション効果も

タイ古式マッサージは、約2,500年の歴史があるといわれています。インドのアーユルヴェーダや中国医学の影響を受けて誕生し、その後タイに広まりました。タイでは、リラクゼーションサロンだけでなく、「ポー」と呼ばれるお寺でも施術が行われています。タイの文化として、気軽にマッサージを受ける習慣があり、知り合いのタイ人は週に1回程度受けていると話していました。

タイ古式マッサージの特徴は、筋肉への指圧やもみほぐしに加えて、ストレッチを組み合わせた施術です。「体のエネルギーライン（セン）」を刺激しながら血流を促進し、筋肉の緊張を和らげていきます。自律神経を整えることで体の緊張を抑え、疲れにくい身体を目指せます。タイ古式マッサージは、リラクゼーション効果だけでなく、姿勢改善やむくみ解消、ヒップアップにも役立つ施術です。ぜひ、お客様の目的に合わせて体験してみてください。

✅ 肩こりや腰痛でお悩みの方

　→ デスクワークや偏った姿勢をとることで凝り固まってしまった筋肉をほぐし、血流を改善します。

✅姿勢の悪さや猫背・巻肩が気になる方

　→ 固くなりがちな背骨や骨盤周りの筋肉をゆるめることで、正しい姿勢を保ちやすい体へと導きます。

✅慢性的な疲労を感じる方

　→ 深いストレッチと圧迫を組み合わせた施術で、全身の巡りを整え、疲労回復を促します。

✅ストレスや自律神経の乱れを感じる方

　→ ゆったりとしたリズムの施術で、副交感神経を優位にし、心身のリラックスを促します。

✅ 足のむくみや冷え性に悩んでいる方

　→ 血流やリンパの流れを促進することで、ふくらはぎがスッキリし、手足がポカポカする感覚を得られます。

✅スポーツやトレーニング後の回復を早めたい方

　→ 筋肉の柔軟性を高め、可動域を広げることで、疲労回復効果が期待できます。

✅よく眠れない・睡眠が浅いと感じる方

　→ 自律神経が整うことで、寝つきがよくなり、質の良い睡眠が期待できます。

タイ政府認定校である Ong's Thai Massage School で学び、現在も本場タイで学び直しを続けています。また、解剖実習などにも参加し、身体の構造を深く理解したセラピストが施術を担当するため、安心して受けられます。

体の歪みやコリを整えてからトレーニングやピラティスを行うと、より効果的です。また、トレーニング後のリラクゼーションとしても最適です。

完全個室のお部屋で、落ち着いたリラックス空間を提供しています。心地よい環境で施術を受けることで、より深いリラクゼーションを体験できます。

タイ古式マッサージは、もみほぐしとストレッチを組み合わせることで、凝り固まった筋肉を緩め、体のバランスを整える施術です。血流やリンパの流れを促進し、老廃物の排出を助けます。また、むくみや冷えの改善にも効果的です。自律神経を整え、副交感神経を優位にすることで、緊張を緩和し、関節の可動域が広がり、柔軟性の向上やケガの予防にも役立ちます。

お客様とコミュニケーションを取りながら施術を行います。本場タイでは強い刺激の施術もありますが、NIMのタイ古式マッサージは痛みを伴うダイナミックなものではないため、ご安心ください。

動きやすい服装でお越しください。レンタルウェアもご用意しています。

一般的なもみほぐしは指圧をメインとしますが、タイ古式マッサージでは肘や足なども使い、より広範囲にアプローチします。また、ベッドではなく、専用のマットを使用して施術を行います。

月に1〜2回程度が目安です。パーソナルトレーニングと併用することで、より効果的に体を整えることができます。また、トレーニングの予約をしていても、体調に合わせてマッサージに変更することも可能です。

長時間の座り姿勢やデスクワークが続くと、呼吸が浅くなり、肋骨が開いてしまいます。その結果、背骨の柔軟性が低下し、疲れやすさや回復力の低下を感じることがあります。タイ古式マッサージでは、背骨と肋骨周りの筋肉をほぐし、血流を改善しながら可動域を向上させます。

また、肩甲骨周りの筋肉が硬くなると、猫背や巻き肩の原因になります。肩甲骨周囲の筋膜リリースやストレッチを行うことで、胸を開く姿勢を促し、正しい姿勢へ導きます。

「骨盤が歪んでいる」と言われることがありますが、多くの場合、股関節の柔軟性不足が原因です。タイ古式マッサージでは、もも裏のダイナミックなストレッチを取り入れ、股関節の可動域を広げることで、体の歪みを整えていきます。

ヒップアップには、大臀筋とハムストリングスの活性化が重要です。長時間座る生活習慣があると、お尻の筋肉が適切に働かなくなり、もも裏のハムストリングスが硬くなることで、お尻が垂れやすくなります。

タイ古式マッサージでは、これらの筋肉に適切な刺激を与え、血流を促進することで、ヒップラインを整える効果が期待できます。股関節の柔軟性を高めることで、大臀筋の働きを活性化させ、自然なヒップアップをサポートします。

むくみの原因は、血流やリンパの滞り、そして偏った筋肉の使い方によるふくらはぎのポンプ作用の低下が考えられます。特に、ハイヒールを履く習慣がある方や立ち仕事が多い方は、重心がつま先に寄りがちになり、ふくらはぎの筋肉がうまく働かなくなることがあります。

タイ古式マッサージでは、足の筋肉を適切に刺激し、ポンプ作用を活性化させることで血流を促進します。また、鎖骨周囲のリンパへのアプローチを行うことで、お顔のむくみ解消にも効果的です。