倉敷でブライダルダイエットならNIM 最高のドレス姿を叶える
NIMのブライダルダイエットとは
ブライダルダイエットの開始時期
準備期間は目標にもよりますが、目安としては半年以上前からの準備をおすすめします！
ただ、モチベーションを維持するのが大切なので短期集中型か長期である程度マイペースの方が合うかは人それぞれかと思います。
あとは目標に対して適切な期間を設定するのがベストです。
余裕を持って一度カウンセリングだけでもお越しください！
やっておけばよかった！後悔している花嫁準備
綺麗に写真に残せるウェディングドレスが似合う体づくり
「一生残る写真だからこそ、完璧なボディラインで挑みたい」そんな花嫁の理想を、NIMのブライダルダイエットで叶えませんか？
”ウェディングドレスの背中が閉まらない”を絶対避けたい！背中のトレーニング
華奢な背中は、美しいドレス姿の大前提。
ファスナーがきつい、背中に段差ができる…そんな心配をなくすために、引き締まったしなやかな背中を作るトレーニングを行います。
特に背中の広がりを抑えながら、肩甲骨の動きを意識したエクササイズで、ドレスがすっきりと収まる美しいラインへ。
後ろ姿まで完璧なウェディングドレス姿を目指しましょう！
どこから撮影されても安心！姿勢をサポートするコアトレーニング
花嫁の立ち姿は、まさに美の象徴。
猫背や腰の反りがあると、せっかくのドレス姿も台無しに…。
NIMでは、体幹を強化しながら美しい姿勢をキープするためのコアトレーニングを行います。
自然と胸が開き、首筋までスッと伸びたエレガントなボディラインを手に入れることで、どの角度から撮影されても完璧なシルエットに。
マーメイドドレスを美しく着こなすための美尻トレーニング
メリハリのあるヒップラインこそ、マーメイドドレスを着こなす鍵。
骨盤の位置や筋肉のバランスを整えながら、引き締まった上向きヒップを作るトレーニングを行います。
ヒップアップすることで、脚長効果もUP！
360度どこから見ても、スタイルアップした美しいボディラインに仕上げましょう。
クラシカルなロングスリーブドレスが似合う華奢な肩・二の腕トレーニング
繊細なレースやシックなデザインが映えるロングスリーブドレス。
しかし、二の腕のたるみや肩まわりのもたつきがあると、エレガントさが半減してしまいます…。
NIMでは、すっきり引き締まった二の腕と、美しい肩のラインを作るトレーニングを実施。
なめらかなシルエットを手に入れ、どんなポーズでも自信を持って写真に残せる腕元へ！
NIMのブライダルダイエットが選ばれる理由
InBodyで挙式までの体のデータで確認できる
「本当に痩せてる？引き締まってる？」を感覚ではなくデータで実感。NIMではInBodyを自由に利用できるので、体脂肪・筋肉量・体のバランスを数値で管理しながら、理想のボディラインへと最短ルートで導きます。変化を目で見て確認できるから、結婚式までのモチベーションもアップ！
ピラティスと筋トレの組み合わせで効率的に引き締め
「ただ痩せるだけじゃなく、美しいシルエットを手に入れる」ために。NIMではピラティスで姿勢とインナーマッスルを整えつつ、筋トレでボディラインを引き締める独自メソッドを採用。
結婚式当日、どの角度から見てもしなやかで引き締まったボディへ。
肩甲骨・デコルテラインをより綺麗に魅せるように
むくみやすい花嫁さん必見！
筋トレや食事管理だけでは取れない体のむくみや歪みを、話題の肩甲骨剥がしや整体でスッキリ解消。ドレス姿で見えるデコルテラインや背中のラインをより綺麗に魅せます！
24時間利用OKで短期間でも効果を最大化
「時間がなくても、短期間でしっかり結果を出したい！」
NIMは24時間利用OKのジムだから、仕事帰り・朝活・すきま時間など、自分のライフスタイルに合わせて効率よくトレーニングが可能。お子様連れもOK。「忙しくても諦めたくない！」そんな花嫁さんの強い味方です。ご夫婦でトレーニングを始めることもできます。
